今日までおやすみ頂いてました。おかげさまでだいぶ元気になりましたー(*´∀｀*)

朝はやっぱり胃が重くて固くて、動くのもつらかったんですが、昼過ぎに、「胃弱　レシピ」でぐぐってみて効果のありそうな納豆と大根おろしを試してみました。
納豆一パックにちょっとだけ大根おろし加えたものをゆっくりゆっくり噛んで食べただけ。
そしたら、すごいのすごいの。消化不良してたお粥もなにも、納豆と大根おろしが爽やかにしてくれた感じです。食べたあとの重たい胃もたれもなくて、普通に起きてモンハンできましたw(今まで横になっててもゲームや読書ができないくらいだるかった(ヽ´ω｀))
夕飯は、野菜のスープと、普通のごはんを食べることができました。嬉しいー(*´Д｀*)

納豆のせいかはわかりませんがw、納豆って類を見ないほど素晴らしい消化剤らしいです。胃が弱ってるとき、というか消化不良起こしてたり胃酸が足りない時は、納豆やオクラ、長芋などのネバネバ系がいいのだそう。胃酸過多のときは違うんだったかなあ。
私は今のところ、まだ納豆の普通サイズを一パック食べるだけで量的に苦しくなるので、まだ完治ではないのですが、とにかく嬉しい。納豆好きでよかったです。w

明日は出社できそうです！が、一度に量が食べられないのにお腹は普通に空くので、小分けにして何回か食べなきゃまずそうです。
明日のお昼ごはんは少なめにして、15時頃に間食できるようなゼリー飲料かなにかを持っていくつもり。あと、家族に納豆の小さいパックを買ってきてもらったので、明日は会社に納豆連れていきます。
それか、明日にはもうがっつり食べられるようになってたらいいなー^q^なんて。

ゲンさんごめんねえ、もう大丈夫ですよ(*´∀｀*)立てるよ歩けるよ！ごはん大事だね！あ、チョコはまだ遠慮しますごめんなさい……そ、そんなしょんぼりしないでください……
ほら、電気屋さんがくれたアチャモのイヤホン、これで一緒に音楽聴きましょう。ね。